[프리다이빙 기초] 숨참기(스태틱), CO2 테이블과 O2 테이블
프리다이빙을 생각하거나 하려고 할 때 일반인들이 가장 많이 걱정하는 부분은 숨을 참는 것과 압력평형(이퀄라이징)을 하는 것인 것 같습니다. 이 중에서 오늘은 숨참기에 대해 간략하게 써보도록 하겠습니다. 프리다이빙 기초 교육을 받으면 호흡충동이라는 것을 배우게 되는데, 숨을 참고 있을 때 숨을 쉬고 싶어지는 욕구를 말합니다. 이러한 호흡충동은 많은 분들이 산소가 부족해서 그런거라 생각하지만, 혈액 중 이산화탄소(CO2)의 농도가 높아지게 되면서 나타나게 됩니다. 인간의 신체에선 위와 같이 산소와 이산화탄소의 순환 과정이 일어나며, 혈액 속에 산소 포화도와 이산화탄소 포화도를 일정하게 유지하게 되는데, 숨을 참게 되면 이산화탄소의 포화도가 증가하며 호흡충동(Urge to Breath)나 컨트랙션(Contra..